LA RÉALITÉ VIRTUELLE EN SANTÉ : QUELS BÉNÉFICES ?

La beauté de la réalité virtuelle est qu'elle vous permet d'être complètement immergé dans un nouveau monde, un monde créé par l'imagination ou un monde (re)créé par la capture d'images réelles à 360°, dans lequel vous pouvez ajouter des sons ou de la musique vous aimeriez vous y adapter.

Appliquée à la relaxation, on peut facilement comprendre comment la réalité virtuelle peut aider à atteindre un état d'esprit apaisé et plusieurs études cliniques montrent comment la VR semble la favoriser (1).

Prenons un exemple : votre journée de travail a été très stressante aujourd'hui, car vous deviez présenter devant les membres de votre conseil d'administration un projet important sur lequel vous travailliez depuis un certain temps et les retours que vous en attendiez n'ont pas été tout à fait satisfaisants. Dans la précipitation et l'excitation de cette présentation, vous avez oublié un dossier important que votre patron vous avait réclamé et il vous en a tenu rigueur. En rentrant du travail, vous vous êtes retrouvé coincé dans un embouteillage et vous êtes finalement arrivé chez vous frustré et épuisé. Cela vous rappelle-t-il quelque chose ?

En fonction de chaque caractère personnel, il n'est pas rare de rechercher un environnement calme pour "laver" toute l'énergie négative d'une journée comme celle-ci. Et/ou de se laisser submerger par une musique relaxante.

Assis ou allongé, avec un casque VR mis et allumé, vous pouvez vous retrouver allongé sur une plage de sable fin, bordée de cocotiers, méditer au bord du Grand Canyon,

OU être en train de plonger dans un océan bleu, parmi les poissons colorés et les tortues.

Rien de mieux que de vraies images 360° pour vous transporter, grâce à la VR, dans presque n'importe quel endroit du monde où vous aimeriez vous trouver !

Réalité virtuelle et cohérence cardiaque ?

Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?

Né aux États-Unis, ce concept repose sur la corrélation entre les émotions et les sentiments qu'une personne peut ressentir à un moment précis et son rythme cardiaque : lorsque vous êtes stressé par exemple, votre cœur se met à battre généralement plus vite et cela peut avoir un impact sur vos pensées et vos réactions, parfois assez négativement.

L'objectif de la cohérence cardiaque est de pouvoir "rééquilibrer" votre état d'esprit (et de corps) par des exercices de respiration pour retrouver votre rythme cardiaque normal ou à un niveau permettant de reprendre le contrôle de vos émotions.

Vous trouverez en ligne de nombreux sites, applications et exercices pour travailler votre cohérence cardiaque.

Pour bénéficier d'un effet plus rapide provenant des exercices de respiration ou de cohérence cardiaque, la réalité virtuelle est d'une aide précieuse pour guider et visualiser l'atteinte du bon rythme cardiaque, en particulier si l'utilisateur ne peut pas se connecter à internet (personnel hospitalier, résidents seniors en maison de repos...).

Grâce aux applications VR de gestion du stress VR4GOOD, vous êtes guidé dans vos exercices avec un petit assistant sympa : la bulle. Durant vos exercices, la bulle se déplace parallèlement à votre respiration, vous encourageant à rester calme et à vous détendre.

Testez la cohérence cardiaque en mode VR4GOOD et vous allez adorer !

Méditation grâce à la réalité virtuelle

La réalité virtuelle vous aide à vous détendre, à gérer votre stress et vos émotions, à contrôler votre rythme cardiaque pendant que vous ÊTES DANS un monde magnifique, entouré d'une musique calme ou d'une voix relaxante vous guidant dans vos pensées intérieures.

La méditation peut rapidement devenir un réflexe dans la routine quotidienne et peut soulager le stress et l'anxiété générés par des moments difficiles comme ceux qui entourent la pandémie de COVID-19.

Alors que la musicothérapie vous aide avec de la musique - uniquement des sons - la réalité virtuelle de VR4GOOD y ajoute des images réelles à 360° pour une expérience complète de méditation !

Fini le stress avec la VR !

Oui, la réalité virtuelle c'est high tech et innovant !

MAIS

Non, ce n'est pas "hors de portée" !

Non, la vr n'est pas difficile à mettre en place ni à utiliser !

Non, la réalité virtuelle n'est pas un "luxe".

Les services VR de VR4GOOD sont personnalisés selon vos besoins : après avoir discuté avec notre équipe de vos objectifs d'utilisation de la réalité virtuelle, une démo peut être mise en place et un plan spécifique rédigé selon votre calendrier et votre budget.

Même les contenus et les films VR sont personnalisés !

OUI La réalité virtuelle peut être pour vous ! Ses bienfaits sont nombreux (anti-stress, anti-douleur, anti-phobie etc)

OUI La réalité virtuelle est accessible et personnalisée !

OUI La réalité virtuelle est conviviale et facile à utiliser !

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